Yoga

Mit Yogalehrerin Claudia Rech.

  • Hatha-Yoga
  • Achtsamkeits-Yoga
  • Sanftes- und auch SENIOREN YOGA
    für Menschen, die schon Einschränkungen in der Mobilität oder Verschleißerscheinungen an Gelenken mitbringen.

Claudia Rech

Yogalehrerin

Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya nach Swami Sivananda
Yogalehrerausbildung nach Yesudian
Ausbildung zur Entspannungskursleiterin
Weiterbildung „Yoga für Senioren“
Weiterbildung „Yoga für den Rücken"

Ich praktiziere seit 1998 Yoga und bin fasziniert von der Wirksamkeit des Yoga auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Während dem Üben der Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Entspannung lege ich besonderen Wert auf das Thema Achtsamkeit und Wertschätzung sich selbst gegenüber. Ich freue mich auf dich!

Sanftes Yoga / Seniorenyoga

  • jeden Dienstag

  • um 10:30 Uhr

  • 10 Stunden a 90 Minuten

  • 100,- €

Achtsamkeits- und Hatha Yoga

  • jeden Dienstag

  • um 18:30 Uhr

  • 10 Stunden a 90 Minuten

  • 100,- €

Beginn und Ende der Kurse bitte bei Claudia Rech direkt erfragen.

Kontakt

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